19. 2. 2025 09:00 – 12:30
4.00 hodin
Čtyřhodinový seminář pro pedagogy a pomáhající profese s prvky mindfulness (všímavost). Mindfulness je klinicky ověřená metoda podporující naše zdraví a psychiku. Seminář účastníky seznámí s principy fungování pozornosti, myšlenek, emocí a jejich souvislost s fyziologií. Uvedeny budou i zajímavosti z výzkumů.
Bc. Lucie Valášková, DiS. valaskova@kkivi.cz
Poznámka
S sebou vhodnou obuv a oblečení ke cvičení, popřípadě boster, nebo polštář na sezení (není podmínkou).