Královéhradecký krajský institut pro vzdělávání a inovace
Mgr. Helena Wiesenbergová
5. 11. 2025 09:00 – 15:45
8.00 hodiny
V dnešní době se ukazuje jako velmi důležité posilovat svou odolnost vůči stresu, naučit se ho dobře zvládat a pracovat s ním. Prozkoumáme svou odolnost vůči stresu. Zaměříme se na zlepšování pozitivního postoje. Probereme si projevy stresu v našem těle a získáme tipy pro zvládání akutního stresu, práci s emocemi a techniky pro efektivní řešení chronického stresu. Najdeme zdroje naší energie a možnosti pro udržení životní rovnováhy a spokojenosti. Popíšeme si svou životní etapu a návody na ukotvení v náročných dnech.
Lukáš Teplý teply@kkivi.cz
V pondělí 16.12. spouštíme nové objednávkové stránky kurzů! Přihlašování na kurzy bude nyní jednodušší a intuitivnější. Omluvte dočasnou nefunkčnost platby kartou. V případě jakýchkoliv postřehů budeme rádi za vaši zpětnou vazbu. Váš tým KKIVI.
